2023年本格始動

今年は雪が少なくで足場も良い為、出席率も良好ですので冬場に運動不足になったりしない為にもガッチリ稽古を致しました。

キックミットも脚とパンチに分割しスムーズな動きになる様に念入りに稽古します
脚は使わないパンチのみのスパーリング

スパーリングはガチでやらない方が良いと思います。真剣になり過ぎると使える技の質も量も少なくなるので自由にリラックスした方が良いと思います

寒い冬でも汗びっしょりになり稽古をするのは楽しいですね徐々に体を作って行きましょう
1000本は軽く蹴りました！